Per le neomamme


Baby chef

Ricette sfiziose per lo svezzamento
Patata, carota, zucchina, patata, carota, zucchina, patata, carota, zucchina... Davvero non si può fare diversamente? Forse un'alternativa c'è: si chiama "autosvezzamento" e permette di sperimentare ricette più ricche e variegate, ma sempre all'insegna dei prodotti naturali e della cucina sana.
Con: Angela Odone, redattrice de "La cucina Italiana"
Quando: da definire (4 incontri)
Contributo: 70 euro
Note: Al termine della lezione sarà possibile dar da mangiare ai propri bimbi le pappe appena cucinate!

Il cerchio delle mamme

Il cerchio delle mamme è un incontro di gruppo per le mamme che hanno voglia di condividere la loro esperienza e di riflettere sul percorso che porta ad essere genitori. Insieme a Annalisa, psicologa, e MariaVittoria, counselor, il gruppo affronta temi diversi come il rapporto con il partner, il rientro al lavoro, il proprio modello di mamma, la relazione con le figure che accudiscono il bambino. Il tutto sollecitando lo scambio tra mamme e la ricerca del proprio miglior modo di affrontare le diverse sfide della maternità.
Con: Annalisa Valsasina, psicologa e Maria Vittoria Colucci, counselor
Quando: da definire (5 incontri a cadenza mensile, della durata di 2 ore l'uno).
Contributo: 80 euro

Incontri di cuore

Workshop specifici sui temi della genitorialità
Il rientro al lavoro, la scelta della baby sitter e alter tematiche che toccano da vicino le neomamme.
Con: Annalisa Valsasina, psicoterapeuta
Quando: da definire
Contributo richiesto a incontro: euro 20

Ginnastica dinamica

Progetto InForma tutto l'anno
Percorsi di movimento sensibile e consapevolezza corporea per il benessere e la tonicità ed elasticità di corpo e mente, per mamme e future mamme.
Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di esercizi di ginnastica specifici per l'elasticità e la tonificazione muscolare (in particolare del pavimento pelvico)e la mobilità articolare, al fine di scaricare tensioni, riequilibrare posture scorrette, facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell?energia, sperimentare un senso di benessere nel movimento.
Grande attenzione sarà posta al respiro.
La lezione si svolge con l'ausilio della musica e termina con brevi sequenze a ritmo caraibico.
Il corso è adatto anche alle future mamme.
Con: Marcella Fanzaga, educatrice del Movimento Somatico (SME®), educatrice del Movimento in Età Evolutiva (IDME®), danzatrice e coreografa
Quando: martedì, dalle 19:00 alle 20:00 (10 incontri)
Contributo: 90 euro

Mamme sull'orlo di un pantalone

Corso di base di cucito
Corso di cucito di base per imparare a realizzare i primi capi per i nostri bambini: un pupazzo, la sacchetta per l'asilo, un cappellino... Un'occasione unica per imparare una cosa utile, che ci darà il piacere del "saper fare" e la sensazione di poter finalmente padroneggiare anche la macchina da cucire (che abbiamo ereditato dalla nonna o che magari a Natale ci possiamo far regalare dai nostri compagni o mariti, perché no?)
Con: Elisabeth Petrone, sarta e appassionata di cucito
Quando: mercoledì, dalle 19:30 alle 21:30 (5 incontri)
Contributo: 100 euro

L'arte di essere mamma

Percorso di arteterapia per mamme
Attraverso questo corso, ogni mamma potrà esplorare, grazie a un approccio creativo, la sfera di sentimenti e le emozioni del proprio essere donna e mamma.
Con: Paivi Sara Biancolino, arte terapeuta
Quando: giovedì, dalle 20:30 alle 22:30 (5 incontri)
Contributo: 90 euro (+ 10 euro per i materiali)

Per le neomamme e i loro piccini


Baby Talk

Canzoni in inglese per mamme e bambini (1-5 anni)
Tra canzoncine, filastrocche e balletti, un modo allegro e divertente per prendere confidenza con l'inglese e passare un pomeriggio in allegria, insieme ad altre mamme e bambini.
Con: Laura Maroni, specializzata in inglese per bambini
Quando: martedì, 16:45-17:15 e 17:30-18:00 (5 incontri)
Contributo: 75 euro

Sweet gym

Corso di ginnastica dolce per mamme con bambini di 3-8 mesi (max 7-8 kg, ma molto dipende da quanto è in forma la mamma!)
Ritornare in forma dopo il parto in modo semplice e divertente, interagendo in modo giocoso con il proprio bambino, con una serie di effetti benefici su più fronti. La Sweet Gym aiuta infatti a risolvere i problemi specifici del corpo di una donna uscita da una gravidanza (la pancia flaccida, il rilassamento dei tessuti interni e del pavimento pelvico, la lordosi, l'aumento di peso), fornendo al tempo stesso al bambino un'intera gamma di stimoli visivi, uditivi e tattili che ne possono accelerare lo sviluppo emotivo, intellettuale e motorio.
Con: l'ostetrica
Quando: martedì, 16:30-17:30 (5 incontri)
Contributo: euro 90

Musichiamo insieme

Percorso di musicoterapia per mamme e bambini
La musica svolge un ruolo fondamentale per lo sviluppo dell?individuo. Anche attraverso la musica il bambino sviluppa capacità d?introspezione, di comprensione degli altri e della vita stessa e, cosa più importante, impara a migliorare la sua capacità di sviluppare e di alimentare la propria immaginazione e la propria creatività. E se il tutto avviene in compagnia della mamma o del papà, l'esperienza diventa ancora più bella e arricchente, per tutta la famiglia!
Con: Nicoletta e maren, musicoterapeute
Quando: martedì, 11:30-12:00 per bimbi 0-1 anno; luneedì, 16:00-16:30 per bimbi 1-2 anni; luneedì, 16:40-17:10 per bimbi 2-3 anni; (5 incontri)
Contributo: euro 75

Coccoliamoci insieme

Incontri di gruppo per mamme con bambini 1-4 mesi
Gli incontri di Coccoliamoci insieme si svolgono in piccoli gruppi di mamme con il loro piccolo. In questo spazio le mamme possono porre i propri dubbi e quesiti a un?ostetrica e a una psicologa esperte nelle tematiche relative ai primi mesi di vita di mamma e bambino. Qui le mamme impareranno anche un nuovo modo di coccolare ed essere coccolate.
Con: l'ostetrica e la psicologa Matilde Tecchio
Quando: giovedì 14:30 -16:00 (5 incontri)
Contributo: euro 135

Petali di rosa

Corso di massaggio neonatale per mamme e bambini 2-6 mesi
Il massaggio infantile è uno strumento di comunicazione che favorisce il contatto e la conoscenza tra mamma e bambino, creando una sintonia fisica ed emotiva. Gli effetti benefici di questo strumento sono molteplici: la stimolazione tattile, infatti, favorisce la formazione delle sinapsi nei neonati e li aiuta a sviluppare e regolare le funzioni respiratorie, circolatorie, gastrointestinali e immunitarie.
Con:Federica Grassi, ostetrica
Quando: lunedì, 10:15-11:30 (5 incontri)
Contributo: euro 110

Danza Creativa

Laboratorio di danza creativa per mamme e bambini 12-36 mesi
La danza creativa è una metodologia di apprendimento e di educazione al movimento che, attraverso un percorso espressivo e artistico non condizionato da particolari stili di danza, punta alla crescita dell?individuo. Il movimento è fondamentale per un armonioso sviluppo psico-fisico, ed è importante per i bambini anche per lo sviluppo cognitivo. Il laboratorio che proponiamo a MaMi è pensato per i bambini - per mettere a loro disposizione uno spazio ed un tempo in cui sviluppare la propria creativita', il senso del ritmo e la coordinazione motoria attraverso il gioco, la musica di ogni epoca e parte del mondo, la danza - e per i loro genitori, perché scoprano nuove modalità di relazione e comunicazione con il loro bambino e di condivisione con altri genitori e bambini.
Con: Marcella Fanzaga, educatrice del Movimento Somatico (SME®), educatrice del Movimento in Età Evolutiva (IDME®), danzatrice e coreografa
Quando: venerdì, 16:30-17:30 (5 incontri)
Contributo: euro 75

Manine in pasta: esperienze a quattro mani

Percorso di arte-terapia per mamme con bambini 0-2 anni
Ciclo di incontri di Arte Terapia rivolti alle mamme e ai loro bambini, per crescere insieme, conoscersi, scoprirsi attraverso la creatività. Obbiettivo degli incontri è il rafforzamento del legame Mamma-bambino, grazie alla condivisione di semplici ma preziose esperienze con i materiali naturali.
Con: Paivi Sara Biancolino, arte terapeuta
Quando: giovedì 16:45 -17:45 (6 incontri)
Contributo: euro 90 (+10 per i materiali)

Il massaggio del bambino grande

Corso di massaggio infantile per genitori e bambini 3-6 anni
“Toccare significa dare e ricevere contemporaneamente”, per questo l'esperienza del massaggio del bambino rappresenta una grande opportunità di conoscenza reciproca e profonda nel rapporto genitore-bambino. Ogni incontro si articola in due parti: la prima parte è caratterizzata da un rituale di apertura, dallo stabilirsi del contatto corporeo tra genitore e bambino e dalla condivisione in gruppo; nella seconda, i genitori seguono le istruzioni dell’ostetrica sulle modalità di svolgimento della sequenza del massaggio AIMI e i bambini sono guidati in attività ludico-ricreative dalla psicologa.
Con: Federica Grassi, ostetrica / Sonia Allegretti, psicologa
Quando: sabato, 9:30-10:30 (4 incontri)
Contributo: euro 100

La favola della nascita (genitori e bambini 3-6 anni)

Laboratorio di narrazione educativa e gioco
Ogni bambino ama sentirsi raccontare delle fiabe, sin da molto piccolo. La fiaba,d'altro canto, permette al bambino di “costruire” un ponte tra l'io e la realtà, tra l'io e gli altri, e ogni fiaba contiene in sé dei valori educativi. Da tale premessa è nata l'idea di voler far vivere al bambino in prima persona, con il proprio corpo, il racconto più bello: la propria nascita. Attraverso il gioco simbolico, il gioco corporeo e la narrazione, il bambino scoprirà la grandezza e l'importanza di ciò che ha vissuto venendo al mondo.
Con: Federica Grassi, ostetrica / Sonia Allegretti, psicologa
Quando: sabato, 11:00-12:00 (4 incontri)
Contributo: euro 100

PassegGym

Ginnastica col passeggino o la carrozzina
Quante volte le mamme sono costrette ad andare a passeggio spingendo il bimbo nella carrozzina per distrarlo e per farlo smettere di piangere? Tante, probabilmente tantissime, e allora perché non unire l’utile al due volte utile, e approfittarne per fare un po’ di sport? Passeggini e carrozzine alla mano, bimbi in sella e genitori con voglia di muoversi un po’: ecco la ricetta per fare ginnastica e andare a spasso al tempo stesso.
Con: Tiziana Albanese, istruttrice di ginnastica
Quando: sabato, dalle 10:30 alle 11:30 (5 incontri - in primavera/estate)
Contributo: euro 50

Per i bambini


Manine in pasta: pasticciare per crescere

Laboratorio di arte-terapia per bambini 2-4 anni
Attività creative per bambini da svolgersi in gruppo, con lo scopo di arricchire la loro crescita attraverso la scoperta di materiali e colori, grazie ai quali si possono trovare nuovi modi di esprimere emozioni e sensazioni.
Con: Paivi Sara Biancolino, arte terapeuta
Quando: mercoledì, 17:00-18:00 (6 incontri)
Contributo: euro 90 (+10 per i materiali)

Puntine e mezze puntine

corso di avviamento alla danza per bambine da 2 anni e mezzo a 5 anni
Questo corso si prefigge di aiutare le bambine a prender coscienza del proprio corpo e delle proprie capacità motorie, attraverso un percorso che permette loro di crescere danzando. Nel corso delle 4 lezioni (di circa 50 minuti l'una), verranno insegnati i movimenti base della danza, anche attraverso piccoli esercizi di concentrazione (adatti alla giovanissima età delle partecipanti) e a un percorso di educazione all'ascolto della musica e di interpretazione corporea del ritmo. Durante il corso verrano dati alle bambine suggerimenti, indicazioni e spunti su come imparare a esprimersi attraverso il corpo, grazie al gioco e alla danza.
Con: Carolina Tommei, ballerina e insegnante di danza classica
Quando: lunedì, 17:20-18:00 e 18:20-18:50 (5 incontri)
Contributo: euro 65


Per i genitori, i nonni e gli operatori del settore


Una pediatra per mamica

Incontri pediatrici e su temi di interesse generale per la famiglia e il bambino
Serie di incontri a cadenza mensile con la pediatra Sara Cividalli, che mette a disposizione di genitori e operatori del settore le sue conoscenze e la sua esperienza per approfondire temi relativi alla salute e alla crescita dei bambini.
Con: Sara Cividalli, medico pediatra
Quando: un sabato al mese, 10:00-12:00
Contributo: euro 20

Corso di Pronto Soccorso pediatrico

(in collaborazione con Mamma&Lavoro)
La conoscenza del Primo Soccorso dovrebbe essere patrimonio di tutti, perché tutti potremmo potenzialmente essere vittime di incidenti o trovarci nella situazione di dover portare soccorso al prossimo o verso i propri familiari. Lo scopo di questo corso è quindi quello di fornire gli elementi base per poter, in situazioni di emergenza, intervenire nel modo giusto, ma essenzialmente senza arrecare ulteriori danni all?infortunato, permettendogli anzi di attendere al meglio il soccorso qualificato.
Con: medici specializzati
Quando: da definire
Contributo: euro 60
Note: Nel costo del corso sono inclusi un dvd, una prova pratica e un attestato di partecipazione

CineMaMi

Il cineforum per genitori e futuri genitori
Perchè non approfittare della visione di un film in compagnia per parlare e riflettere sulle varie sfacettature dell'essere genitori? 5 appuntamenti a cadenza mensile che ci permetteranno di confrontarci e discutere insieme sulla meravigliosa avventura della crecita di un figlio. Al termine del film la psicoterapeuta Annalisa Valsasina e la counselor Maria vittoria Colucci condurranno una breve discussione sugli elementi emersi, fornendo stimoli e facilitando il confronto.
Con: Annalisa Valsasina e Stefania Andreoli, psicologhe
Quando: ogni primo venerdì del mese, 20:45-23:30.
Contributo: euro 6 (singolo film); euro 25 (abbonamento a 5 film)

Mamma e Papà

Incontri sulla genitorialità
Quattro appuntamenti per affrontare con consapeviolezza il proprio ruolo di genitori. I temi trattati: - Volevo Ciccio Bello, invece ho fatto un figlio - Mangiando si cresce - Fate la nanna coscine di pollo - Saper dire no
Con: Marina Zanotta, psicologa
Quando: un venerdì al mese, 21:00-23:00
Contributo: euro 30 (singolo); euro 50 (coppia)
Abbonamento 4 incontri: euro 100 (singolo); euro 180 (coppia)

E' nato un papà

Incontri di gruppo per i papà
Anche i papà hanno un loro periodo gestazionale meno evidente di quello femminile, ma non per questo meno rilevante per gli equilibri di coppia e famiglia. Durante questo percorso, attraverso la presentazione di "stimoli" di volta in volta diversi si affrontarà il cambiamento identitario. L'idea è quella di offrire ai papà uno spazio nuovo in cui confrontare e trasmettere la propria esperienza avvalendosi e facendo tesoro dell'ascolto e della scambio con altri uomini che stanno attraversando o hanno attraversato lo stesso momento.
Con: Matilde Tecchio, psicologa
Quando: lunedì, 18:30-20:00
Contributo:euro 135